Tes menus équilibrés
d'hiver
4 semaines de menus équilibrés
avec listes de courses
et plus de 50 recettes saines et gourmandes !
Tes menus équilibrés
d'hiver
4 semaines de menus équilibrés
avec listes de courses
et plus de 50 recettes saines et gourmandes !
Des repas 100% équilibrés et gourmands
Pour le déjeuner et le dîner.
Idéal pour débuter un rééquilibrage alimentaire.
Un gain de temps et une charge mentale en moins
Plus besoin de passer des heures à chercher des menus équilibrés et gourmands.
Des repas du quotidien faciles à réaliser
À la portée de tous et uniquement avec des ingrédients du quotidien.
Adaptés pour
toute la famille
Un seul repas pour tout le monde.
C‘est parti pour se régaler en mangeant équilibré
Les WINTER MENUS, c’est 4 semaines de menus équilibrés et gourmands pour le déjeuner et le dîner, ainsi que tes 4 listes de courses et les recettes correspondantes.
Idéal pour adopter une alimentation saine au quotidien, tout en se faisant plaisir, pour gagner en énergie, prendre soin de sa santé, rééquilibrer son alimentation… Les WINTER MENUS, c’est aussi un véritable gain de temps, plus besoin de chercher des heures des menus équilibrés et savoureux, se demander quoi manger ce soir, comment équilibrer son repas… tout est déjà là ! Tu y trouveras plus de 50 recettes faciles, gourmandes, rapides à cuisiner et des listes de courses peu onéreuses, rédigées à l’avance pour faciliter tes achats. Aucun ingrédient/aliment « farfelu », on utilise uniquement des produits du quotidien, faciles à trouver.
Les winter menus sont faits pour toi si :
- Tu souhaites manger équilibré
- Tu es dans une démarche de perte de poids saine et durable
- Tu ne veux plus passer des heures à chercher comment équilibrer tes repas ou savoir quoi manger la semaine
- Tu veux manger des repas variés, de saison et gourmands
- Tu souhaites prendre soin de ta santé mais aussi :
– Mieux gérer tes quantités alimentaires
– Gagner en énergie et réduire la fatigue
– Éviter les fringales
– Stopper les sensations de ballonnement et de ventre gonflé - Tu es membre du programme Love Your Body et tu souhaites encore plus d’idées de menus et recettes
L’ebook WINTER MENUS est au format digital. Il te sera envoyé automatiquement par mail après validation de la commande. Il peut être lu sur smartphone, tablette ou ordinateur.
Tu as également la possibilité de l’imprimer.
“L‘expertise et l‘expérience d’une professionnelle de santé spécialisée en nutrition”
Cet ebook est entièrement basé sur mon expertise et sur mon expérience professionnelle, inspiré par mes prises en charge et mes patients.
F.A.Q.
Les réponses à vos questions les plus fréquentes
Ton ebook sera envoyé directement par email après validation de ta commande.
L’ebook contient 4 semaines de menus : déjeuners et dîners.
Il ne contient pas les petits déjeuners et collations.
L’ebook te sera envoyé en PDF (par mail après validation de la commande).
Il peut être lu sur smartphone, tablette ou ordinateur. Il est également possible de l’imprimer.
Oui ! Tous les ingrédients sont facilement trouvables en supermarché, mais aussi au marché, en circuit court, en coop…
Rien de « farfelu », on utilise uniquement des produits du quotidien.
Non, les menus contiennent bien sûr quelques repas végétariens mais ils ne sont pas adaptés à 100% à une alimentation végétarienne.
Les quantités sont données dans chaque recette.
Les menus sont basés sur une alimentation équilibrée. Cependant, en cas de problème de santé, il est important de demander un avis médical avant de se lancer.
Pour un rééquilibrage alimentaire complet…
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