Consultations
Des bilans et suivis nutritionnels par une diététicienne nutritionniste expérimentée, pour une alimentation qui te convient vraiment !
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Des bilans et suivis nutritionnels par une diététicienne nutritionniste expérimentée, pour une alimentation qui te convient vraiment !
Bilans et suivis nutritionnels
Un accompagnement personnalisé selon tes besoins, objectifs, mode de vie, pathologie …
Téléconsultations
Consultations à distance via Zoom
Bienveillance
Remboursement
Une alimentation qui te convient vraiment
L’alimentation fait partie intégrante de nos vies, et c’est la meilleure raison pour laquelle il est important qu’elle te soit adaptée à 100%. Je m’appelle Ysaline et je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’état. Je prends en charge mes patients pour les mener vers une alimentation équilibrée qui répond à leurs besoins nutritionnels, mais aussi qui s’adapte à leurs envies, mode de vie, leurs objectifs, pathologies… 100% à eux quoi !
L’alimentation est là pour répondre à deux besoins : le besoin physiologique (on a besoin de manger pour vivre, et couvrir nos besoins en nutriments, oui ok…), mais aussi pour répondre au besoin PLAISIR! Et l’alimentation doit avant toute chose rester un PLAISIR! Ensemble, on apprend à concilier les deux, à répondre à tes besoins nutritionnels, tes objectifs, tes envies, à écouter ton corps, à adopter la relation la plus sereine qu’il soit avec ton alimentation (et ton corps).
Mon but est de te mener vers une alimentation équilibrée et bienveillante qui s’adapte à toi, et surtout que tu puisses être 100% autonome à la fin du suivi!
Je souhaite perdre du poids
Je comprends ta préoccupation par rapport au poids et on va y travailler ensemble pour atteindre tes objectifs. Lors du bilan nutritionnel on refera le point complet. Le tout est de pouvoir travailler sur une perte de poids saine et durable, de comprendre les causes de la prise de poids, et de mettre en place une alimentation équilibrée et plaisir qui te convient. Cela va te permettre de perdre du poids sereinement et durablement. Ici, le mot régime n’est pas le bienvenu ! Pourquoi? Aucun régime ne fonctionne sur le long terme… 90% des personnes qui débutent un régime reprennent du poids dans les mois qui suivent, et souvent plus qu’avant… De plus, au niveau santé ce n’est vraiment pas top! Tu peux vite te créer des carences, puis ton corps va se défendre et avoir tendance à refaire des réserves ensuite car il a manqué pendant X temps, c’est un mécanisme physiologique. Avec un rééquilibrage alimentaire on bannit les frustrations, les restrictions pour une VRAIE alimentation plaisir que tu pourras garder tout au long de ta vie.
Comment se passent les consultations / le suivi ?
Tout d’abord, on effectue ensemble un bilan nutritionnel (c’est le 1er RDV), il dure environ 1h15. Là, on fait le point complet sur ton alimentation, ta santé (pathologies, traitements … s’il y en a), ton mode de vie, tes objectifs … En fonction, on définit ensemble sur quoi on va travailler, le nombre de séances, la durée de la prise en charge … Je t’explique en détail comment ça va se passer, tu pourras aussi me poser toutes tes questions. Puis on commence à mettre en place tes premiers conseils nutritionnels, tes premiers objectifs. À la suite de ce premier RDV, je vais travailler de mon côté pour te préparer un plan alimentaire adapté à toi. Il sera fait en fonction de tes besoins nutritionnels, objectifs, mode de vie, horaires, pathologies …
Lors de la deuxième consultation, je te présente ton plan alimentaire, on l’ajuste en fonction du premier travail sur l’équilibre que tu auras fait, on en discute en détail, et on modifie des choses ensemble si besoin.
Les consultations de suivi durent environ 45 minutes. Durant celles-ci, on fera le point sur le plan alimentaire, tu pourras bien évidemment me poser toutes tes questions qui suivent la mise en place. On fait le point également sur l’avancée de tes objectifs, et on s’en fixe de nouveaux. Je suis là pour t’accompagner, répondre à tes difficultés, avancer ensemble vers une alimentation qui te convient vraiment. On travaille également sur pas mal de points pour que tu aies toutes les clés en main sur ton alimentation à la fin du suivi : la gestion des envies/grignotages, le plaisir alimentaire, la gestion des repas à l’extérieur/plaisir/restaurant/invitations, comment augmenter ton métabolisme naturellement, des idées recettes, de menus à la semaine… tout ce dont tu as besoin pour gérer ton alimentation de A à Z, en fonction de tes objectifs et pour la vie.
Ne t’inquiète pas, on y va toujours à ton rythme, et c’est important.
Tu as besoin de conseils ? Tu souhaites rééquilibrer ton alimentation? Perdre du poids ? Adopter une alimentation adaptée à ta pathologie ou ton traitement ? Un suivi pendant ou après ta grossesse? Tu as une autre demande ? Je suis là pour te conseiller, t’aider et t’accompagner.
Les suivis sont destinés aux femmes, hommes, enfants, adolescents, personnes âgées.
Toutes les consultations s’effectuent en téléconsultation (à distance) via ZOOM.
Tarifs
1er RDV bilan nutritionnel – 65€ TTC (durée : 1h15)
Consultation de suivi – 65€ TTC (durée : 45 minutes)
Forfait 5 séances – 300€ TTC (Soit 60€ TTC/séance)
Valable 8 mois – comprend le 1er RDV de bilan nutritionnel + 4 consultations de suivi nutritionnel
Témoignages
Le retour de mes patients
« J’ai d’avantage confiance physiquement en moi »
Bienveillante et à l’écoute, Ysaline a su m’accompagner vers mon objectif. Elle m’a aussi appris à déculpabiliser suite à d’éventuels « écarts » en me donnant les clefs pour les compenser. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Encore merci
F.A.Q.
Les réponses à vos questions les plus fréquentes
Pour le 1er RDV, après confirmation tu recevras un mail contenant le lien ZOOM pour la téléconsultation. À la date et l’heure de notre RDV, tu auras juste à cliquer dessus (sur téléphone, tablette ou ordinateur), c’est très simple.
Pour les consultations de suivi, à l’heure du RDV je t’envoie un lien ZOOM par mail. Tu auras juste à cliquer dessus également.
Toutes les consultations sont au tarif de 60€ TTC (avec le forfait 5 séances).
Tarif à la séance : 65€ TTC.
Et 110€ TTC pour les consultations de couple (soit 55€/personne)
(Un remboursement partiel ou total est possible par votre mutuelle, n’hésitez pas à vous renseigner auprès d’elle)
Les consultations par un diététicien-nutritionniste ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Par contre elles le sont par les mutuelles / complémentaires santé. À la fin de chaque consultation je te fais une facture à leur envoyer pour le remboursement.
Si tu prends RDV en ligne, le règlement se fait au moment de la validation du RDV par carte bancaire.
Si tu n’as pas pris RDV en ligne, le règlement doit être fait au minimum 48h avant le début de la séance, celui-ci est nécessaire pour valider le RDV. Il se fait soit par lien de paiement que je t’aurais envoyé préalablement par mail, soit par virement bancaire ou PayPal
Bien sûr, le suivi sera personnalisé pour toi et ton mode d’alimentation.
Tu souhaites me contacter ?
E-mail:
benakliysaline.dieteticienne@gmail.com
Horaires des consultations:
Lundi au Vendredi
09:00 – 20h30
Ysaline BENAKLI, diététicienne-nutritionniste diplômée d’état depuis 2018.
Enregistrée au répertoire national d’identification des professionnels de santé.
N° ADELI : 379502321
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